Heb je problemen met inslapen?  Slaap je wel in, maar word je weer (te) vroeg wakker en kun je dan niet meer inslapen? Lig je vaak hele nachten te woelen en te draaien in bed en slaap je helemaal niet?

En wil je weer beter gaan slapen?

Dan is de training “Slapen kun je leren” mogelijk een oplossing voor jou. Met deze training kun je in 8 weken je nachtrust aanzienlijk verbeteren.

In de training leer je aan de hand van een strak opgezet plan de slaap weer te vatten.

Lees meer